«Владимирский сад» приглашает всех на занятия по скандинавской ходьбе

Желающих заниматься скандинавской ходьбой вместе с нашим инструктором Викторией становится все больше. В это воскресенье мы дружно позанимались и пообщались на тему — в чем польза северной ходьбы- делится Виктория. «Меня часто спрашивают как одеваться на занятия, всегда акцентирую — удобная обувь. Теперь поняла, надо уточнять, что обувь должна быть свободной и без каблуков. Постановка стопы в ходьбе идет через пятку, а затем вес тела переносится на широкую часть стопы, колени мягкие — это наиболее безопасный эффективный и мягкий способ передвижения»- отмечает Виктория.

Занятия проходят каждое воскресенье в парке «Владимирский сад», сбор в 9.50 у сцены парка.

Решили наглядно поделиться какая обувь подходит, а какую обувь лучше не надевать.

0 отзывов

Оставить отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

WordPress Theme
Владимирский Сад © 2018
Capital Site © Создание сайтов

Log in with your credentials

Forgot your details?